Мастер-класс
Самооценка: низкая, высокая, адекватная. О чем это?
Разберемся в составляющих вашей самооценки, как сформировалась, ее особенности.
Сделаем несколько практических упражнений.
Проанализируем вашу Я-концепцию с точки зрения 3 основных сценариев:
Я - лучший
Я - радую других
Я - сильный
Сделаем несколько практических упражнений.
Проанализируем вашу Я-концепцию с точки зрения 3 основных сценариев:
Я - лучший
Я - радую других
Я - сильный
Кому подойдет мероприятие?
Тем, кто не умеет говорить "нет", выдерживать границы, старается быть удобным
Тем, кто не выдерживает неудачи или обесценивает свои достижения
Тем, кто расстраивается от критики или своего собственного сравнения с другими
Тем, у кого меняется отношение к себе из-за обстоятельств
Что получат участники в результате мастер-класса?
получат знания о структуре самооценки
сделают частичный разбор своей самооценки
смогут увидеть универсальные сценарии при разных уровнях своей самооценки
проанализируют свои способы восполнения энергией
Практикующий психолог, индивидуальная и групповая работа в когнитивно-поведенческом методе.
Лариса Бернецкене
